看護師の木村恵子です。
リンパ浮腫セラピストですので
闘病中でリンパ浮腫ケアを受けたい方
また
リラクセーションや健康目的で施術を
受けたい方
それぞれの方々に施術をご提供できます。
昨日も寒かったぁ
仕事終わりの夕方5時。
無農薬野菜をいただきに
自転車に乗っていたら
防寒がまったく効果ナシ。(´･_･`)
寒くて
身体中の筋肉をぎゅっと縮めて
しまいました。
夕飯はなべ。
ひとり鍋でございました。
すみません ⤵️
これ
食べた後ですが
鍋いっぱい 蓋が浮くほどに
白菜、ネギの青い所たっぷり、
豚肉を押し込み
その上から夕べの残りの
とろろを入れちゃいました！ (°_°)
見た目はドロリ〜ッチと
いまいちでしたが 味はサイコー
もう〜身体はポッカポカ。
身体の筋肉をぎゅっと縮めた後でしたから身体の力が抜けたような
何とも言えない開放感でした。
血管がひらき血流も良くなり
身体中が温まれば汗もかきます。
全身
しっかりゆるめると足先まで暖かい。
野菜は高く困りものですが
何でも入れたなべ料理は
簡単
美味しい
ヘルシー
ですね。
このポカポカや幸せ感覚が
副交感神経を優位にしてくれます。
ストレスからの解放時間ですね。
寒い日は
食事もマジに温め料理を選び
免疫力アップで ＼(^o^)／
♢リンパケア専門サロン
♢西武池袋線 武蔵藤沢駅 西口徒歩3分
♢女性専用 完全予約制
♢営業時間 (月曜定休)
10時〜 最終入店19時まで
しなやかな 強い身体へ