看護師の木村恵子です。
本日は
全部開放ーぅ
いたしました。
何かというと家の中を、です。
友人、知人が体調を崩しているのを聞いてやっぱり！ と確信し今日は大掃除のような環境整備です。
最近の1ヶ月の間に
喘息が出始めたり
また、喘息持ちの方が、今年はコントロールしにくいと言い、吸入薬が手放せないようです。
私の家族は、咳から肺炎を患いました。
呼吸器系の病気が流行り始めているのかなぁと感じています。
呼吸器系とは、気管支や肺などです。
雨の連続日が記録更新している今年の夏は、湿気が身体に影響しているのでしょうね。
エアコンの使用回数が増え、冷気にあたり放しだと乾燥します。
家はウツウツと湿気がたまり、晴れない日が続きカビも発生。
部屋の空気を扇風機で回すと、ホコリや、カビが舞います。
不快指数のストレスや疲労があると免疫力が落ちます。
そこに、鼻、口から病原菌が進入してきます。
環境が身体に与える影響はとても、大きいです。
医療界でも、どんな消毒よりもホコリを除去する事が環境整備の鉄則ですから。
そこで久しぶりに晴れた本日は、
ホコリ取りをメインに、家中に風が流れるようにしてみました。
エアコンのフィルター
扇風機の羽やカバー
家中のクローゼットを開けっ放しにして扇風機の風を向けました。
サロンの施術室も
日をたくさん入れてお掃除です。
ウツウツ ためない！
これは、身体ケアと一緒です‼️
老廃物、ストレスも
ウツウツ ためない！
こちらは解放ですね。☆ (^з^)-☆
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