リンパサロンSwaiの中島です☆
昨日は料理教室でした
今回はスペイン料理♡
食材は、唐津市神田のめぐみの里さんと、通販専門のオルターさんからほぼ揃えてます。
できるだけ、無農薬の野菜や安心で安全なものを選んでます
今回は、
パエリア
ジャガイモのトルティージャ
人参とミツカンサラダ
野菜とキノコのアヒージョ
玄米deブラウニー
を作りました♡
あと、余った食材でスープと、子供さんも来てたので、ポテトのナムルなどを作ってお腹いっぱいたべました
もちろん、小麦粉も卵も使ってませんよ～♪
お読み頂きありがとうございました
