さとう式リンパケアインストラクター森田です。
健康とキレイと笑顔をお届けします
ご訪問、ありがとうございます。
さとう式リンパケア札幌市西区講習会のお知らせです。
6月４日（日）はちけん地区センター B室
住所）札幌市西区八軒６条西２丁目2-1
下手稲通り 洋菓子のきのとや向かい
９：３０〜１０：３０ 無料体験会
『揉まない、おさない、引っ張らない』って 何をするの
思っている方に。
優しく触れて 循環する体。
無理しない、頑張らないで 病気予防ができる
さとう式リンパケアを知ってもらいます。
健康になること、キレイになることが好きな方
疲れが取れない、いつまでも若々しくいたい、笑顔になりたい方 どなたでも参加できます。
１０：４０〜１２：１０
もっと知りたいさとう式（セルフケア講座）
自分にあったセルフケアは、どれだろう？
講座に参加の皆様でシェアしながら、お悩みにあったセルフケアをお伝えします。
１３：００〜１５：３０
初級講座（さとう式公式講座）
さとう式リンパケア 基本の耳たぶ回し 腕回し
フェイシャルケア スーパーリフトアップまである講座です。
さとう式の基本の理論から しっかりと学びます。
ディプロマ（認定書）が発行されますので、家族や周りの人にしてあげれるようになります。
１５：４０〜１６：４０
知ってみよう やってみよう さとう式リンパケア
フェイシャル編
フェイシャルケアをご自分でできるようになる講座です。
お顔のむくみ、しわ、たるみの改善。小顔効果。
顎関節症、偏頭痛、肩こり、首こりの改善。
簡単なケアなので 毎日続けることができます。
マイナス５歳の若返り
健康にキレイに笑顔になりましょう。
6月９日（金）シニアライフサポート協会セミナールーム３F
住所）札幌市中央区南２条東１丁目1-11 第３泊ビル
１４：００〜１５：３０
知ってみよう やってみよう さとう式リンパケア
さとう式リンパケアを知ってもらう セルフケアも学ぶ講座です。
『触れる、揺らす、呼吸する』ことで誰でも健康にキレイになる健康増進法。
筋肉を緩める方法を知って 健康にキレイに笑顔になりましょう。
6月11日（日）麻天瑠 まある
住所）札幌市西区西町北１８丁目5-1
手稲東発寒レジデンス１０３（西野第２さくら幼稚園前）（地下鉄宮の沢駅 徒歩５分）
１３：００〜１５：００
肩こり改善セルフケア（女性限定）
つらい肩こり、いつも肩コリであきらめていませんか？
セルフケアで、筋肉を緩めて つらい肩こりを ご自分で改善していきましょう。
6月18日（日）
ShihoとMoto コラボ練習会 札幌市中央区
（参加の方に詳しく場所をお知らせいたします。）
１０：００〜１６：００ 出入り自由
ディプロマをお持ちの方の練習会です。
さとう式リンパケアインストラクターの二人と一緒に練習しましよう。
練習相手がいない、自信がない、効果がないなど
苦手を得意に ちょっとしたコツを掴むと効果が変わってきます。
(前回の練習会)