さとう式リンパケアインストラクター、MRTマスターの森田です。
健康とキレイと笑顔をお届けします
ご訪問ありがとうございます。
２２歳の息子
茶の間で本を読んでいたんだけど
本を読みながら頬に手をあてて
（深呼吸）
首に手をあてて
（深呼吸）
鎖骨の下辺りに手をあてて
（深呼吸）
脇に手をあてて
（深呼吸）
（絵は、片手バンザイのやり方です）
んんっ
両方してる
ちゃんと教えた事はなかったんだけど
たまに
腰が痛いといえば
片手バンザイとか
シェー体操とか
施術もしてあげたけど
自分でやるんだ
筋肉を緩めると
楽になる事わかってるんだ〜
ちょっと嬉しかった
そう
こうやって
お母さんがさとう式をしている
↓
家族がまねしてやってみる
↓
筋肉が緩んで、循環が良くなる
↓
痛みが改善、楽に動ける
↓
笑顔になる
こんな風に家族から、さとう式が広まって
みんなが健康にキレイになって
笑顔になる
そんなHappyな連鎖になると
うれし〜な
1月１２日（木）札幌市西区 麻天瑠（まある）
（地下鉄宮の沢駅 徒歩５分）
１０：３０〜１２：３０
姿勢改善セルフケア講座
『楽に笑顔にキレイな姿勢になりましょう』
基本の耳たぶ回し、片手バンザイなどのセルフケアをして
楽にキレイな姿勢になります。
リンパ間質液の循環がよくなり
リフトアップ、肩こり、猫背、足のむくみの改善もしちゃいます。
姿勢がキレイだと 見た目も若々しく おしゃれも楽しくなりますね