シェー体操 マイブームです！

さとう式リンパケアには

自分でできる体操が

たくさんあります

立ちっぱなしの仕事をしている私

最近

足がだる～い

そんな時は

シェー体操

気持ちいい所で 

力を抜いて～

ゆらゆらゆら～

寝たまま足を上げると

かる～く高く上がります

寝たままバンザイしてみると

腕が のびた～

足のダルさ 解消❗️

体も軽くなって スッキリ

おまけに

顔もスッキリ 

オススメです

 ３月７日（土）
さとう式リンパケア講習会
無料体験会も行います。

詳細、お申込みはこちらから