毎月開催
たくさんの子供達が
はちけん地区センターでの講習会
今回は、
ジュータンを敷いて
ヨガマットを使って行いました。
このやり方もなかなかいい感じ～と
一人で思っていました
今日の参加者様は、
顎の不調
首コリ、腰痛
本を持っているけど 実際にやってみたい
など さとう式を知りたい方々です。
実際に体験してもらうと
体があたたかくなった
胸が開いた感じ
体が軽い
などお声をいただきました。
簡単な方法で 体が楽になる
肩こりが楽になる
キレイになる
おうちで隙間の時間に
耳たぶまわしやりましょう
次回
はちけん地区センターでの講習会は
2月14日(土)です。
詳細、お申し込みは
昨日、近くの公園で
冬のフェスティバルをやっていました
寒い中楽しんでいました
私もソリ遊び したいなぁ～