CIDESCOインターナショナルエステティシャン
JMBTA認定エステティシャン
こころとからだのセラピスト
宮田 深雪です
今日は晴れたり曇ったり
雨が降ったり・・・
忙しいお天気でした
そして、
風も冷たくて5月と思えなかったです
最近、テレビで見てびっくり
『便秘の理由が大腸のねじれ』
が原因の人もいる
とのこと
私もゆるくなったり
すごく快腸だったり
便秘になったり・・・
と安定していませんでした
原因はこれかも・・・
と思い、
改善策として言われていた
ラジオ体操の両手を身体の横に
ねじるように振る体操･･･
『身体をねじる運動』
そのまんまでした
それを20回ほどするのも
効果があるみたいで
それと、
最近は有機原料のみで作られた
蓋を開けなければ賞味期限、消費期限
のない、『酵素ドリンク』を朝晩飲み始め。。。
現在、快腸中です
イチゴの香料が得意で無い
私の母も『これなら！』と飲んでくれました
MOEGIについてはまた後日
身体をひねるだけでも
良いと思いますので
是非是非、
お試しください
なんか縦に渦巻いてるみたいな雲 発見
本日も最後までお読み頂き
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