ファスティング６回目

月１ファスティングで、

目標の６回を達成しました

回数を重ねるほどに

食べられないことが辛くなっていたので

達成感と満足感で胸がいっぱい

本当に頑張ったーー！

夫が私の横でじゃがりこ&チョコ食べたりするしね

内臓を休めることがいかに大切かを

実感するファスティング

脚の浮腫みや怠さがなくなり、

肌質も変わるので続けて良かったです

今日は朝イチ

ジムトレーニングに行ってきまーす