おうちで働くようになって9ヶ月!
前よりも体を動かす機会がなくなってしまった〜
それでなくても机に向かって、前かがみになって、平気で2.3時間ってことも日常茶飯事!!
そろそろ体が重くなってきた。・°°・(>_<)・°°・。
ということで、今日はヨガ教室に行ってきました。
(由利本荘市の天使のヒルネさんのヨガ教室です^ ^
天使のヒルネさんHPはこちら☞★)
空いた時間に、じゃなくて、運動する日!って決めて前もって手帳に書いてしまう!
なんなら予約もしちゃう!
そして可愛いトレーニングウエアを買っちゃう♡
わたし的にこれが一番効果的かも♡
ちょっとオックウなことでも、少しのアイデアでワクワクに変えちゃいましょ^ ^
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★今後の予定★
○10月8日 10時〜15時
キラキラ工房〜ハロウィンの巻〜
さきがけホール
○10月16日 9時半〜15時
5感で感じる秋のハンドメイド市
美容室vol-fee(由利組合病院向かい)
○10月29日 10時〜15時
にかほ市市民文化祭
金浦公民館2階
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サロネーゼ協会 アイシングクッキー認定講師
メール:he.enalu77@gmail.com
小笠原 愛美
10月のマンスリーレッスン
【日時】10月 3日 10:00〜
10月12日 10:00〜
10月17日 10:00〜
10月18日 10:00〜
10月19日 10:00〜
10月21日 10:00〜
10月27日 10:00〜
10月28日 10:00〜
◉親子レッスン♡(アイシングクッキーを通して、親子の絆を深めませんか?)
★1月からは出張レッスンも承りますので、ご希望の方は一度お問い合わせ下さい。(受講料+別途交通費がかかりますので、予めご了承くださいませ。)
詳しくはこちらをご覧下さい。
※にかほ市、由利本荘市、秋田市、湯沢市、大曲市、潟上市、酒田市、岩手県の方がいらしてくれています。
皆さん、いつも本当にありがとうございます^^
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※にかほ市、由利本荘市、秋田市、湯沢市、大曲市、潟上市、酒田市、岩手県の方がいらしてくれています。
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