北名古屋チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス
子供の習い事【リノキッズスクール】
こんにちは！
JAZZ B 担当 sayaです🌼*･
始まる前のみんなの一コマ
スコーピオン頑張っております📸
さぁストレッチ開始！
肩周りも柔らかくしていこう🥺
付け根からアウトを意識して
引き上げていきます！
骨盤の開きは必ず左右対称で
行いましょう☝
フラッターキック
床から１０cmうかして
脚をバダバタ
背中はアーチにならず
身体薄ーく
開脚キープは
フレックス
ポワント
で練習！！
まずは片脚ずつから始めて
両脚へ
脚を広げる前に
まずはバランスをとってキープ
そこから
開いていきますよ〜
みんな脚長ーい
お膝伸ばしてね♥
ルルべアップダウン
かかとは床に付けず
アップダウンを繰り返します☝
必ず高いルルべに☝
素早くルルベアップヘ
両脚から始め
片脚左右へ
辛い〜
さぁ振りの時間！
今週も
『サクラキミワタシ』
前回の手直しを加え
直していく
中々伝わらなくて悪戦苦闘！
難しいぃ
さぁ小技の連続！
こちらも混乱しておりました
要するに左脚を動かし続けていくんですが
流してみると
ハテナに笑
言葉で言うなら
左脚前のキープ
からの
左脚抜いて上にキープ
からの
片手ブリッジ
からの
起き上がり
この動きを滑らかに進めたいです♥
練習しておいて下さい✨
分からないことあれば
聞いてね〜
みんなに多数決を取り
来週もこの振りを進めてまいります！
練習しておいてね🫶
それではまた来週火曜に
お会いいたしましょう✊ ̖́-
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