北名古屋チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス
子供の習い事【リノキッズスクール】
こんにちは！
JAZZ A 担当 sayaです🤲´-
今週はお休みの子がいて少し少なめ人数
テスト勉強頑張ってるかなー？
体調良くなったかな？
最近天候が
昼は熱い
夜は寒くて
体調が崩れがち💦
私も気をつけなきゃ！！
みんなも気を付けてね！
さぁスタートです！
各自ストレッチを済ませてもらって〜
振り固めに入ります☝
振り固め
細かく細かく進めました
このクラスの子たちは
ビックリするくらい
先週との違いがわかる
かっこよくなってるんです
ほんとビックリ
苦手だからと
逃げることなく
前に前進する姿…
素晴らしすぎる
一つ一つの動きを細かく
何度も止めて何度も流す
またこのクラスのいい所なんだけど
ここをこう変えてみようかな
こうしてみたいな
が出てくるのです☝✨
やってくれると思ってます笑
信頼してますよ
姉さんたち
ポーズも決まり始め
ハマっております
かっこいーぞ♥
目指せJAZZ JAZZしいダンス
💃💃💃
さぁ残り少しの振り固め
来週進めていきます〜🌼*･
こちらもクールダウン
このクラスも先週の脚ゴリゴリを
ここで進めてもらい
今週のメニューへと向かいました✨
先週のメニュー➕背中 脇
ゴリゴリ
背中が硬く
肩甲骨周りも硬い生徒たち
ほぐして解してぇ
どこの部分よりも
悲鳴が上がってましたね笑
やり終えたあとは
身体がスっとするのが分かるはず
こうやって自分の身体と向き合い
大事にしてあげよう♥
私
ダンスと共に生きてきて
ほんと怪我まみれの人生でした…
運動には付き物なんでしょうけどね
違うことで病院にお世話になって発見したのが
足の骨折
痛かったんだろうけど
したまま放置して…笑
踊り続けた
結果
割れたままの状態というのを
病院でしりました笑
なので疲れたりすると
歩けなくなるくらい未だに痛い
なるほど🤔笑
靭帯も切った事もあるよ笑
経験豊富
なんでも聞いて♥
無理くりがむしゃらに踊ってきた人生
ツケが来てます
なので
みんなも怪我する前に！！
自分でケアが出来ることはしてこ！
色んな予防が出来たらいいな〜
怪我してしまうことはあるので
絶対とは言えないけど
予防は出来るからね✨
頑張りまっしょい
長くなりましたが
姉さんたち
とても良くなりまして
イベントが楽しみです♥
この短期間で
どこまで仕上げることが出来るのか！？！？
お楽しみにぃ〜
それではまた来週火曜に
お会いいたしましょう🌙*ﾟ
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