千葉 蘇我駅２分＊女性専用リンパサロン

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『サロン　メニュー』いつもご覧頂きありがとうございます☆予約状況はこちらから当サロンのリンパマッサージは強い痛いリンパマッサージではありません強めご希望の方の対応は出来か…

疲れ・むくみ解消のサポートに

溜め込まず、きちんと排出できる体に

サロンをご利用いただけたら幸いです

※当サロンのリンパマッサージは

強い、痛いリンパマッサージは行っていません

リンパサロンHalu　和田

最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします

お肌カサカサの季節

いつもご覧頂きありがとうございます

☆予約状況はこちらから

お肌カサカサの季節

お肌の状態は。。。

体の内側のコンディションが

現れると言われています

ニキビや、吹き出物以外にも

乾燥、くすみ、たるみ、シミ、シワ、、、

なども体の内側の状態が影響しています

(もちろん加齢や外的要因もあります)

とくに今は

空気が乾燥しているので

お肌は乾燥傾向になるのに加えて

疲労、むくみ、冷え、便秘、など

体の内側の不調があると

お肌の乾燥に拍車が

お肌の乾燥対策に

外側からのケアだけでなく

内側からのケアも大切です

お肌カサカサの季節

『内側からの潤い対策』食材

・疲労やむくみ、冷えなどある方は

体を潤す血の不足

や水分代謝のダウン気味なので

［黒色食材］

黒ゴマ、黒豆、ひじき、黒糖などがおすすめ

・呼吸器系の弱い方や

便秘、アレルギーなどある方は

潤いを作る力の低下

や水分バランスが乱れ気味なので

［白色食材］

白ゴマ、大根、白菜などがおすすめ

そして

血行不良にならないよう心がけて

冬場の乾燥の季節

体の内側からも潤い対策

心がけたいですね

お肌の乾燥に影響を与える

疲労、むくみ、冷え対策に

お身体のケアも忘れずに

【サロン情報】

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強い、痛いリンパマッサージは行っていません

リンパサロンHalu　和田

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お肌の老化につながる。。。

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お肌の老化予防につながる。。。

なんでも「食べすぎ」は

体へ負担となりますが

お砂糖いっぱいのお菓子や

ケーキ、チョコレートなど

糖分の摂りすぎは。。。

たるみや、しわなど

お肌の老化に繋がりやすくなります

糖分を摂りすぎて

余った糖が、体内のタンパク質と結びつき

体内に蓄積して

しわ、くすみ、ハリがなくなる

など、お肌にダメージを与えてしまう

原因となります

炭水化物は大切な栄養素ですが

お菓子類などの糖分の摂りすぎ

お肌の老化予防のためにも

気をつけておきたいところですね

ただ。。

甘いものは美味しい

とくに寒いこの時期って

なんだか甘い物欲しますよね

そして時には

ストレスなど溜まって

甘いものを食べ過ぎてしまうことも

あると思います

そんな時には

魚介類や海藻類で体を整え

甘いお菓子類はご褒美程度に

適度に甘いものを楽しみながら

美肌キープのためにも

糖分過剰にならないよう

気をつけましょうね

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強い、痛いリンパマッサージは行っていません

リンパサロンHalu　和田

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冬は寒さにより。。。

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冬は寒さにより。。。

血管が収縮して、血行が悪くなり

体が冷えて、肩こり、腰痛、頭痛などなど

あちこちの痛みにつながります

そして毛穴も閉じるので

汗が出ないことで、体に熱がこもり

喉や鼻などの粘膜を乾燥させて

咳や喉の痛みも起きやすくなります

血流が悪くなるということは

水分のめぐりも悪くなり

『むくみ』にもつながってしまいます

『むくみ』をそのままにして

余分な水分を停滞させた状態は

冷えが悪化

負のスパイラルです

冷やさないよう心がけることと

血流対策のために

ストレッチやセルフマッサージなど

こまめに適度に

体を動かすことも忘れずに

《冬の寒さ対策サポート》

疲れ・むくみ・冷え対策に

リンパボディ

40分4500円・60分6500円・90分9500円

冷え・乾燥・疲れ・むくみ顔に

リンパボディ＆フェイシャル

70分7500円・90分9500・120分12500円

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リンパサロンHalu　和田

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リンパと不調緩和

いつもご覧頂きありがとうございます

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疲れやストレスも溜まり

あちこち痛い

寒さで動くのも億劫

やる気も出ない

なんだか不調

なんて方も多いかと。。。

【リンパと不調緩和】

リンパの流れが滞ると

リンパの働き【不要物の排出、運搬、回収】

が低下して、むくみ、冷え、肩コリ、疲労、

くすみ、たるみ、などなど、、、

様々な不調の原因となり

リンパには【免疫機能】もあるので

体調を崩しやすくなったりします

リンパはゆっくりと流れているので

疲労、運動不足、食生活、ストレス過多など

ちょっとしたことで

リンパが滞ってしまいます

日頃の疲れや

ストレスが溜まりやすい環境は

リンパの流れも滞りがちです

様々な不調を少しでも緩和させるために

生活習慣を気をつけることと

リンパの流れを

良くしてあげること大切

とくに

運動不足気味の方

リンパは筋ポンプ、呼吸ポンプで

流れているので

リンパの流れが滞りやすくなります

食べすぎ傾向の方

不要物を運ぶリンパは

不要物でいっぱいになり

リンパの流れが滞りやすくなります

リンパマッサージで

滞ったリンパの流れを促し

全身のめぐりをアップ

リンパの流れをサポートする

リンパマッサージの活用おすすめです

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