ちょっとまえに買った赤紫蘇
洗って茹でて
いつもなら砂糖を入れるところ
黒砂糖を入れたら
酢と反応せず
黒いまま
味も微妙でした😂
今日は早朝出かけそびれ
9時回ってから公園の散歩
もう既にカンカン照り
散歩する人も
広場で遊ぶ子供たちもまばら
炎天下の公園は過酷ですね😆
ペットボトルに水を入れ
ちびちび飲みながら
木陰のベンチで休憩をとりながら
途中
川を覗き込むのが楽しみ
雨☔が降らないから水量が減ったようです
川底が見えて
いつもより沢山の鯉が良く見えました
稚魚も沢山いました
草の中洲もできて
沢山の鴨🦆もどこからかやってきてました
公園の散歩は癒されます💖🌲🌿🌲🐟🦎🦆
今日の晩御飯は
焼き鳥
ひじきと玉ねぎシーチキンきゅうりのマヨ和え
モロヘイヤの梅肉和え
梅肉がペースト状にはなってませんが💦
お邪魔しているブログで紹介されていたので
作ってみました
うちはいつもお味噌汁なんですが
新たにメニューに加わりました☺️✌️
熱中症対策に
１時間に1回は水分補給を
心がけたいです