食べ終わりました🙇♀️
少し食べ過ぎた感
イワシ大2匹はちょっと💦
鰯は安い
手に取った鰤のお刺身(1000円)を戻して
鰯(200円)をゲット
安い上にDHAが豊富ときたら
やっぱり鰯でしょ
鰯の梅煮をしようと
調味料を入れる段階で
一瞬レシピが分からなくなった〜
梅干し入れても酢も入れなきゃね！
魚沼のオーガニック椎茸
焼いて上に玉葱マヨを乗せ又焼いた
ご飯茶碗が何処か消えて
小さい器で代用
乗ってるご飯は糖分をカットした？
白米でいやに透明な感じです
ふっくら感はなくもちっとしてます
ニラいりオムレツ？(ただの卵焼きかも😂)
間食はしてないですが
あまりお腹が空いてなく
義務で食べた感じ
苦しいー😫
昨日は引き寄せられるように
中華屋さんへ🥹
今日は朝昼晩と3食
レタス🥬・ブロッコリー🥦・トマト🍅
のサラダをいただきました
ブロッコリーはガンを抑制するし
トマトは医者いらず
ガンやら病気が怖い年代です
意識して食べなくては☺️
(どの口が言ってるのか…☺️)