お世話になります。
林でございます。
眠いです。
いっつも眠いです。
この記事を書いてる今もまさに眠いです。
睡眠時間が短いわけではないのですが、連続して眠れません。ひどい時は1時間に一回起きてしまいます。
睡眠の質が悪いってやつなんでしょうねぇ。。。
布団も枕もそんなに悪いものでは無いはずなので、困ったものでございます。
世界で1番寝てない民族と言っても過言ではないであろう日本。
眠らないと集中して作業ができないので、結果パフォーマンスが落ちる。
なので、とても睡眠を大切に考えいますし、寝る時間の確保には相当気を遣っているのに、いざ寝ようとするとすぐ起きてしまう。
今も寝落ちしそうになりました…
ストレスなんでしょうかね。
質の良い睡眠をとって、はつらつとした気持ちで仕事に向かいたいものです。
今日も長い1日になりそうなスケジュール。
眠いとか言ってられないんですよ！
やらなきゃいけないことがたくさんあるのに！
睡眠の質がよくなる方法を知ってらっしゃる方がおられましたら、是非教えていただきたいです。
カップラーメンって、なんて美味しいんでしょうか！
お昼休みについつい汁物替わりについつい…
食べすぎは身体に悪いんでしょうが。
身体のメンテナンスを本格的に考えたい自分がここにいます。
さて、来週からは議会が始まります！
準備も全然追いついていません！
ペースをあげてやるしかありません！！
いや〜眠い！
コーヒー飲んでシャキッと仕事します。
それでは！