こんばんは。
看護師セラピストの凛花です。
今日は精油について見直しをしていました。
アロマテラピーは精油を使い分けて、心も体とスピリット(霊性・魂)を健やかに保ち、健康を促す芳香療法です。
わたしたち女性はホルモンの影響を受けて生活していますので、人によっては、体調の優れない日が月の半分以上ある人もいます。
女性はある程度の年齢になると、
子宮の内膜が増殖してきます。
妊娠をしなければ内膜は剥がれ落ち(生理)、生理からだいたい2週間ほどで排卵が起こるわけですが、痛みや重い、キツイなどの症状として感じる人もいます。
これを一定の周期で繰り返しているわけです。
それに加え、子宮内膜症や子宮筋腫という病気になる人もいます。
子宮筋腫は病気と捉えていない人も多いのですが、
貧血など影響が出る人もいます。
私は去年、直径2mmの筋腫を指摘されました。
部位にもよりますが、小さければ体への負担はありません。
そして、年齢も40代となると更年期障害が出てくる人もいます。
ホルモンのバランスが崩れてきますね〜
ちなみに、私は31歳で若年更年期の症状が出ました![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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あの時期は苦しかったです。
仕事の最中に顔から汗が噴き出たり💦
感情に波が出たり🌊
アロマトリートメントで自分を癒したおかげで良かったのかもしれません。
更年期障害は長くは続きませんでした。
今はレイキのセルフヒーリングをしていますが、下腹部はよく冷たくなっています![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
手足より下腹部が冷たい…
マズイ…
そこで、