お赤空いたけど

ん案意を田bwルカ決め手おらす

今日の結果

朝▲０．０ｋｇ

昼　計測なし

夜▲０．１ｋｇ

兄言ってんだ

今日オン食事

朝　バナナ　鶏＠売るよー　ダノンBIOパイ恁麼も　ぎゅうん乳　プロティン

昼　給食(ぶり大根、4目ひじき煮、キャベツい重み、ご飯、身お汁、りんご)　コーヒー

おやつ　しろくまバー　一口🍙　コーヒー

夜　どうしようラーメンかなぁ　ぎゅうん祐

今日はいつにもましてひどいな