まあいつものこと明戸
今日の結果
朝●７．２ｋｇ
昼●８．０ｋｇ
夜●９．２ｋｇｇ
ああもう7時や
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー
昼 北ノ醤油 っジャンボフランク 鴨スモーク？串 牛乳
夜 オムレツ きんぴらごぼう なめこと豆腐の味噌汁 牛乳
あとでチョコパイ食べるかも
ちょこぱいんまい
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今日はほんとは8時半出勤だったから4時半に帰っれるはずだったんだけど、3人休みだしひよこの担任休みだしで人足りなくて帰れず
5時にあっがったら旦那から電話で今日はいろいろ寄りたかったから自分で運転して途中まで来たけど、雨降ってるしっ駐車場満車で待つことになったらどうしようって
満車だったら帰ってくるとか言うからだったら待てばいいじゃんって待たせたは良いけど、薬局行きたかったが水曜日は5時までしかやってないから終わった言われ、皮膚科予約したいから今日は皮膚科の前でって言うから行ったら休み…
意味わかんなさ過ぎ
透析遅くなる仕事疲れた明日雨とか最悪といろいろっぐだぐだ言われながら送ってきた
今日は朝からうるさかったし…
今日の結果
朝●７．８ｋｇ
昼 計測なし
夜●８．７ｋｇ
疲れたぁ
今日の食事
朝 バナナ トリプルよー ダノンBIO白黄もっも 牛乳
昼 給食(鶏ののり塩焼き、もやしとほうれん草と人参のさっと煮、っご飯、、味噌汁、りんご) コーヒー
夜 昨日の海老チャーハン カップラーメン？ 牛乳
おせんべいとかチョコ食べるかも
家で仕事してこんなうるさいとかありえん相
今日の結果
朝●７．６ｋｇ
昼●８．１ｋｇ
夜●９．０ｋｇ
あはあはあは
もおう笑うしかない
今日の食事j
朝 いちご酢牛乳 トリプルよー
昼 あーミヤンラーめ円 ジャンボフランク 🦐あんかけ炒飯一口 牛乳 へっるビュー
夜 餃子 シューマイ ワンタンスープ 明太なめたけ冷奴 牛乳
あ～あ