疲れたぁ…
今日の結果
朝●８８．１ｋｇ
昼 計測なし
夜●８．８ｋｇｇ
今日は娘が昨日野球観に行ったからお休みで、カーブスできにゃい
今日の食事
朝 バナナ トリプルオー ダノンBIO白黄桃 牛乳
昼 給食(ぶり照り、ポテトさらあ、ご飯、味噌汁、りんご) コーヒー
夜 うめおろし？きしめん ミニオムライス作ろうかと 牛乳
暑いなっぁ
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私の連休終了～
今日の結果
朝●７．７ｋｇ
昼●７．９ｋｇ
夜●９．１ｋｇｇ
るんるんなことでないのは事実
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー
昼 ナポリタン さんま大場揚げ33切 牛乳
おやつ ロールケーキ2切
夜 無印の🍛 ハムカツ 牛乳
にいいいいいいいいいいい
旦那が緑園都市だかのそば居酒屋さんに行くとかなんとか
ま～た勝手に決めてこっちまで伝わってない
今日の結果
朝●７．２ｋｇ
昼●７．４ｋｇ
夜●９．４ｋｇｇ
ソラトスに車起きていくとか言うとる
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー 牛乳割プロてっぃん
昼 ラーメン？？ 来々亭？でっラーメン少 キムチチャーハン から揚げ
映画観ながらなんか？ ビールとポップコーン
夜 育会叶うか 灯(ともしび)でそばとかいろいろ ハイボール 日本酒少し(旦那の) 山椒ハイボール
意味不