5月と思えない
今日の結果
朝●８．４ｋｇ
昼 計測なし
夜９．０ｋｇ
やあわぁ
今日の食事
朝 バナナ トリプルよー ダノンBIOキウイ 牛乳 プロティン
昼 給食(プルコギ、小松菜としらす、ご飯、味噌汁、りんご) アイスコーヒー
おやつ カスタードたい焼き
夜 チキン香り揚げ ジャンボフラんっく カップ麺？ 牛乳
ああ暑い…
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旦那はサボり
仕事したくない透析行きたくない病です
ま、しょうがないんだろうけど
今日の結果
朝●７．９ｋｇ
昼●７．８ｋｇ
夜●８．９ｋｇ
やりんいくんよね
今日の食事
朝 牛乳 カーブス後プロティン
昼 そうめん ジャンボフランク レーズンシュガートースト トリプルよー 牛乳
夜 三色丼の具 塩辛ご飯 アスパラベーコン巻き しょうゆ香り揚げ 大根と油揚げの味噌汁 牛乳
終わり～
なんか夜中私がでかい声出して起こしてそれから寝れなくなったから睡眠薬飲んだ言うんアけど
そもそも眠りが浅いだのなんだのぶつぶつ言ってたんは自分で私はそれについてなんか言っただけなんだと思うんだが…
そのせいで眠くてしょうがないってそりゃそうだろ
寝ないでいたら死にたいって思っちゃうから睡眠薬飲んでも寝たいってそれで起きれなくなってだっるくて仕事出来ないんじゃ何の意味もないじゃん
今日の結果
朝●７．９ｋｇ
昼●８８．５ｋｇ
夜●９．０ｋｇ
ん～ほんとめんどくさい
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー みるくあんぱん カーブス後プロティン
昼 ざるそば(写真撮るの忘れえてもた旦那のせいで) 🍙 牛乳
夜 牛めし残り そうめん ケンチキドラム 牛乳
あ＝あ