やっと帰って来てえ3時です
今日の結果
朝昼計測なし
夜●８８８．８ｋｇ
はぁ…
今日の食事
朝 トリュフパン2種 スパークリングワイン (プロティン)
昼 なかたく丼 ビール
郡司の焼き鳥 牛タン串 ミズノのなんとかファイ ハイボール 夕張メロンハイボール
夜 お寿司 ハイボール
かええって来てトリプルよー
台風のせい？で飛行機遅れまくりで電車間に合わず旦那に迎えに来てもらった
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もうすぐ日付変わる
いろいろバタバタしましたが無事千歳に着きました
今日の結果
朝●８．３ｋｇ
昼●８．２ｋｇ
夜 体重計なかた…
ただいま夕飯中
またデブるなこれ
今日の食事
朝 牛乳 トリプルよー カーブス後プロティン
昼 ジョリパスでサーモンハラスといくらの明太クリーム サラダセット ピザ1キレ アイスティー×2 カフェラテ
飛行機𓏸𓂂𓂃🛩待ち合わせでロイヤルミルクティーと耳までやわらかいフレンチトースト
飛行機でオニオンスープ
夜 ゴリラでいろいろ カルピスサワー×2 巨峰カルピスサワー
カーブスやってから行くことにしました
暑いし暇なので
今日の結果
朝●８．９ｋｇ
昼 計測なし
夜●９．１ｋｇ
あ～あっもむ丼音増えてくね
今日の食事
朝 牛乳(少な目) トリプルよー 牛乳割プロティン(半分ぐらい)
昼 昼の部終わってから銀だこ ウーロン茶
夜 帰ってきてからミセスドーナツ サブうぇえいツナサンドオニオン抜きたまご倍ピクルス 牛乳
なかなか楽しかったエスね
