はあう

いにゃにやにや

今日の結果

朝●９．５ｋｇ

昼▲０．０ｋｇ

夜▲０．５ｋｇ

記憶が飛んでる

今日の職位

朝　牛乳　カーうす後プロティン

昼　わかめラーメン(ほうれん草、きざみねいg、しいたけ、勝浦タンタンメンマ)　スープご飯　牛乳

おやつ　ぶどうパン

夜　🍆焼き　キャベツのキムチ　なめこの味噌汁　牛乳

これで終わりかな？