ダンス母児神田

んん?

 

 

 

 

 

今日オン結果

朝●9.5kg

昼●9.8kg

夜▲1.1kg ぎゃ~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

あらぁん

 

 

 

 

今日の職位

 

朝 牛乳 カーブス後プロティンん

 

昼 チャルメラ塩(キャベツ、ピーマン、しいたけ、にら、たまお) 黒輪さんメロンパン フルーツロール ぎゅうん祐


 

夜 カレーライス ごぼうサラダ ブロッコリー 豚汁 牛乳


 

 

 

 

 

 

ああ札変わるのか~

めんどくさいな~