今日も遅くあるから

ブログってしまう

どうせ固まるけど

今日の結果

朝●９．８ｋｇ

昼　計測なし

夜▲０．９ｋｇ

ああ忙しい

今日の食事

朝　牛乳　プロティン

行きのときわで缶チューハイ　チーズかまぼこ　トッポ　カフェオレ

甘々カスタマイズ

昼(5じっごろ)　韓国料理屋さんでカルビ焼き定食チヂミ付きセット　水冷麺小

夜　帰りのひたちで🍙食べようとかったけど食べず　氷結(ライブの)　クラフトチューハイ　高千穂カフェオレ　

ピーナツあられ食べたいあ