どうせ固まるんだが

一応ブログっておく

今日の結果

朝●９．５ｋｇ

昼　計測なし

夜▲０．３ｋｇ

今日は千葉の冨浦の方へ行ってまいりました

道の駅

遠かったけど(笑)

今日の食事

朝　牛乳　プロティン

昼　上刺身定食(ひらまさ、ぶり、さわら)　🍺　ハイボール

おやつ    蒸し牡蠣    ピーナッツソフト🍦

夜　勝浦たんたん　soupご飯　巨峰サワー

阿蘇太は水戸でう