ああ部bろぐなきゃな恩威

何言ってだか

今日の結果

朝●９．９ｋｇ

昼▲０．０ｋｇ

夜▲０．８ｋｇ

ん～あんかなぁ

今日オン食事

朝　牛乳　おうちカーブス後プロティン

昼　昨日買ってきたお弁当　フレンチトーストハムチーズ　牛乳

おやつ　蒸しパン

夜　お昼に食べるはずだった焼きそば　牛乳

また明日から頑張るか