火曜日ですがまたもや旦那が休んでおりまして、調子狂う日々でございます 今日の結果朝●9.3kg昼●9.3kg夜▲0.6kg 昨日結構食べたけど今日はだいじょうびでした 今日の食事 朝 牛乳 カーブ雨後プロティン 昼 欣央買ってきた醤油いーふん 梅しらす茶漬けおやつ? ランチパックたまごとツナ LOOKミルク夜 未定 ココスでご飯 コーナンに買い物行ってご飯食べてくる予定娘が会社最後の飲み会なので