6:30スタートのお散歩🐾
帰りに公園に寄りましたが、週末は皆さんゆっくりで、静かでした
🐶Otoごはん
＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸
＊発芽玄米、胚芽米、古代米、長芋
＊刻み納豆、豚肉(日本の米育ち三元豚)
soup 昆布、干し椎茸、すり胡麻
食後 バランゴン🍌、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト
完食😋
暑くなりそうなので、Otoもネバネバトリオで、頑張ります
ピクルスだったら左手でよ作れそうなので、早朝からピクルス作り♪
今回は、りんご酢で作ります
りんご酢は100%りんご果汁のもの🍎
裏表示を確認してから使う習慣、大事にしたいと長年思っています。
ベランダのタイムの花が、可愛く咲きました。
今日も笑顔で過ごせますように♡