大雨の後のお散歩は6時スタート🐾
お散歩から帰って直後の地震のアラートに、ドキドキでした。
🐶Otoごはん
＊ドライズッキーニ、小松菜、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、舞茸、糸寒天
＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯
＊刻み納豆、鮪の血合いステーキ🐟
soup 煮干し、すり胡麻
食後 ホムトン🍌、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト
完食😋
糀甘酒を切らしてしまい、ホムトンバナナ大盛。
生姜の搾り汁の辛さを補うための甘味も兼ねています🍌
バナナは、いつもバランゴンバナナですが、こちらも切れていたので、タイ🇹🇭のホムトンバナナ。
ホムトンバナナも、無農薬バナナです。
バランゴンバナナよりも少しホワホワな柔らかさのある🍌です。
今季初の琉球朝顔の一番花が開きました✨夏ですねー💜
地震の被害が心配ですが、今日も笑顔で過ごせますように。