朝は心地良い風があたたっので、6時から1時間お散歩🐾
お散歩というより、外にいたという感じ。
Otoは初めだけ張り切って、残りはお座りの時間が長いので、1時間お散歩に費やしても、1000歩にも届きません。
🐶Otoごはん
＊モロッコインゲン、赤パプリカ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸
＊発芽玄米、胚芽米、古代米
＊豆乳、刻み納豆、北海道産サクラマス🐟
soup 昆布、ターメリック、タイム🌿、ドライチキンふりかけ
食後 バランゴン🍌、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト
☆糀甘酒を切らしているので、バナナ多めにして生姜の搾り汁の辛味を和らげています
完食😋
👩
具沢山soup
今日はリモートワークなので、おとなし🐶もおやつタイム
紅あずまを蒸しました♪
肋骨2本のヒビの怪我をしているのですが、軽傷なのでコルセットも無し。
しかし、横になると更に痛くなり、寝不足が続いています。
FB友だちのお勧めで、夏用の薄いウエストニッパーを購入。
ゆるく固定され、怪我して以来一番よく眠れました😴
感謝です。
今後、ヒビが入った時にはお試しを。
紫陽花散歩が楽しい季節になりましたね。