雨の合間のお散歩🌂
短足さんのおとなし🐶は、雨が止んでいてもお腹は濡れちゃうので、お洋服は必須です。
紫陽花のつぼみが、イキイキしていました💠
🐶Otoごはん
＊紫キャベツ、大根葉、人参、春キャベツ、舞茸
＊発芽玄米、胚芽米、古代米、長芋
＊刻み納豆、鳥取産真鰯🐟
soup 昆布、人参のヘタ、タイム🌿
食後 バランゴン🍌、糀甘酒、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト
完食😋
今朝は、南瓜を切らしてしまったので、彩りに紫キャベツと大根葉♪
紫キャベツは、アントシアニンを含んだありがたい食材。
無農薬が手に入るのは、嬉しい限りです。
今朝は涼しかったので、cool downの寒天ゼリーは無しです😆
お散歩の途中で、友人に薔薇を2輪いただきました。1輪は歩いている間に、散ってしまったので1輪を収穫したホワイトミントと一緒に飾りました🥀
香りをお伝えできないのが、残念です✨
お仕事の方もお休みの方も、笑顔で過ごせますように。