5時から散歩でも、蒸し蒸しの朝です🥵
🐶Otoごはん
＊きゅうり、牛蒡、南瓜、人参、キャベツ
＊発芽玄米、胚芽精米、雑穀米、古代米、ゴールドラッシュ🌽
＊刻み納豆、Aitaハンバーグ
soup 昆布、干し椎茸、野菜諸々
食後 糀甘酒、生姜の搾り汁、豆乳グルト
cool down クリームスイカ
昨日は、トリミングを頑張ったOto。
昨夜は爆睡でした。
野菜不足になりがちなランチ🍽️
今日は、自家製ピクルスに胡椒とオリーブオイルをふりかけて、持参。
【夏ピクルス】
＊もぎり胡瓜
＊コリンキー
＊ミニトマト
＊うずらのゆで卵
＊冥加
今からランチを楽しみにしている食いしん坊な朝、今日も一日笑顔で過ごせますように。
★シンプルピクルスのrecipe★
