内科で睡眠薬を貰うので、それを飲んでいます。
寝れたー！と起きれる日もあったり、
逆に起きた瞬間に薬が切れたのか身体中がカチコチで痛い。
他にも、沼のような眠気で起きたいのに起きれないこともあります。
同じ薬なのに、毎回違うのは何なのでしょうか。
ちなみに、我が家の子供たちは朝から勉強？のようなものをします。
長女は生活リズムがかなり整っているので
起床→朝ごはん→勉強（15分程度）→着替え等の準備→時間があれば好きなアニメを1話見てお友達と登校しています。
同じ生活を送っているはずなのに
長男は朝から娘がサッと起きる同じ目覚ましにびくともせず起こすと泣き喚き、
何度もベッドに戻って行きます。
朝ごはんも選択肢を与えないと食べないので、自分で決めた方という方向に持っていきたいので2パターン聞いてから作ります。
一応、長女と同じように息子も勉強するものの気分が乗る時と乗らない時の差が激しく、わたしも夫も娘もぐったりします。
娘も「なんで始めないのかわからない！朝から大騒ぎされると、台風来る前みたいな頭痛がする。」と言います。
勉強の内容は朝なので、あんまり考えなくてもいいものを前日に私が2人分用意しておきます。
それをやるのですが、私が起きれる日と起きれない日があり家族のリズムが整いません。
多分、原因はそれですね。
私がこんななので
基本朝のルーティンは夫だけで全てやってくれますが下の子の気分が乗らない時はかなり手こずるので
夫のヒステリーな声が睡眠薬の抜けていない頭にズキズキ入ってきます。
下の子の勉強を辞めさせれば
夫のヒステリー声は聞こえなくなる気がしますが
息子もやり出すまでが大変で、やりはじめると何事もなかったように終わらせるので一概に辞めさせるのも...
と悩んでいます。
現に娘はもっと小さい時からコツコツしていて、
下の子ほどではないにせよ波はあったものの
毎日の習慣になっていて、「朝から机に向かってから学校に行くとすっきりするし、慣れるからやりなさい！」と弟に喝を入れていました。
やりはじめたのもわたし
起きれないのもわたし
責任がとれていないのは理解していますが
睡眠薬の抜けていない頭や身体に
夫のヒステリー声が入ってくると本当にイライラしてきて、私も動かない体を引きずってヒステリー状態で寝室から出てくることになります。
そんな日は1日中気分が悪く、何にでもイライラして落ち込みもして精神的に良くないです。
心療内科に行ったら身体に合う睡眠薬やイライラをどうにかしてくれる薬を処方して貰えるのか。
むしろ、根本的な原因を話すことで改善するのか。
認知療法とか？？
とにかく感謝しているし、ありがとうと思っているし、自分の起きれなさからくる問題だと自覚はありますが、朝いちばんの男性のヒステリー声は頭おかしくなってしまいます。
何度も「ヒステリーな声で起こされると絶望的な気分になるからやめて欲しい
それか、朝のお勉強は減らしていい」と言うものの
夫は夫で「やるならちゃんと！と思っちゃうんだよねー」と言います。
勉強はなんとなくの習慣付けの為だったのに
本末転倒です。