おはようございます😃


本日。ダイエット6日目。

昨日、炭酸泉に入って汗💦をかいて

夕食を軽めにしたので…。

体重は減ったけど、体脂肪率がすごい事に。

am8:00

体重→72.5キロ

体脂肪率→42.6%


今日は。

お家🏠のお掃除で

身体を動かすゾ!!!!!!