本気の本気で痩せる事に決めました。2022年05月09日スタート。日記感覚で記録に残します。私の努力の証。若返りダイエット。
今日のお昼ごはんは。
他に、とろろを一緒にいただきました。
ダイエットにお蕎麦は良いらしい…。
タンパク質が豊富で
不溶性食物繊維も多く、便秘に良いらしい。
ご馳走さまでした❤️