スラっとした美脚になりたい！自力でセルライト撃退法
モデルさんみたいなスラリとした脚、くびれ。一度は手に入れたいと思ったことありますよね。夏までになんとかしたいけど、エステは高いし…。でも、諦めるのはまだ早い！自宅で出来るセルライト撃退法、あります。一度習慣づければ意外と続けられるもの。日々の努力で憧れボディを手に入れよう！
夏までに！憎きセルライトとさバイバイ！
セルライトが出来る流れ
代謝が落ちて血行不良や冷え、むくみが現れ、老廃物が溜まる
脂肪細胞がきちんと代謝されなくなり、大きくなる
大きくなった脂肪細胞が血管を圧迫し、血行がますます悪くなる
大きくなった脂肪の塊に、老廃物が合体。皮膚がデコボコとし、セルライトに。
一見細く見える子にもあったりするから自分の身体を丁寧にチェックしてあげて。
これ以上蓄積させる前に、日々の習慣で憎きセルライトをやっつけよう！！
自宅でできる！セルライト撃退法
お腹まわりのセルライト
お腹にたっぷりとクリームを塗ります。両手をお腹の中心部に当ててください。
そのまま時計回りに円を描くように撫でましょう。
特にセルライトの気になる部分は力を入れるといいです。
円はだんだん大きくなるように描いていき、この動作を３回～５回ほど行ってください。
その後、おへその少し上辺りから、下に向かって手をおろすようにしてさすります。
３回～５回ほど行いましょう。
セルライトの潰し方で注意する点としては、力を入れすぎないことと、食後すぐのマッサージは避けるということです。
セルライト撃退アイテムの紹介
まさかのオリーブオイル
一番身近な使えるアイテムはなんとオリーブオイル！
肌が乾燥しているとマッサージもやりにくいのですが、オリーブオイルはビタミンEを豊富に含み、美容効果も期待できます。気になる部分にオリーブオイルをつけて、肌をすべらせるようにすると、セルライトの粒をつぶしやすくなります。
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