さて、私は普段の瞑想は、夜寝る前の自身へのマッサージくらい。
マッサージ？？と思われるかもしれませんが、心を込めて集中して行えば、これも瞑想です
しかーも、一石二鳥以上の効果かも
と、勝手に思ってます
ですが、今は、肉体共々、変化の時
しっかり地球の中心とより宇宙へ深く、軸を取って繋がることが大事だなと感じています。
この間、20分くらい、瞑想をし、アーススターチャクラを地球のコアへと深く深く接続させ、リラックスし、吐く息で不要なものを手放すイメージを。
そして、ずーっと上の方にあるソウルスターチャクラに意識を向けて、宇宙のより高い次元と繋がるイメージをし、そこから必要なエネルギーでオーラフィールドまで満たす。
その後は、自分で満足するまで、ボケーとする。
そんな時間を意識的に持つようにしています。
すると、足先が変わってきました。
巡りが今まで以上にいいんです。
これは、オーラを整えるだけでは得られなかった感覚です。
オーラを整えることは、日々の自身へのケア。
でも、先程の瞑想は、今必要な軸を立て直す助けになると思います。
時間もそう掛からないので、是非、お試しくださいね！
私は、この瞑想を続けていたら、レムリア時代の記憶が蘇り、青の石を持ち始めました。
神殿召喚もできますので、春先よりより深い瞑想会を開催していこうかと計画しています。
カタチになれば、よろしくお願いしますね！
今日も暖かくされて、よい一日をお過ごしください。
全ての御霊、輝かれませ