ルーシーダットンを習う。

いつもありがとうございます（‐＾▽＾‐）

この夏の自分自身に課した課題は、身体のメンテナンス強化。

で、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）を習うことにしました

昨日が初日だったのですが、自分の身体を見直すいい機会になりました

もっともっと、年齢的にも(^_^;)、自分の身体と向き合う時間は大切だなと思いました！

今後も楽しみです☆

愛と感謝をこめて

ＭＡＲＵ