糖尿病宣告 2021年10月1日ダイエット開始 2021年10月1日ブログ開始 2021年10月7日
数年間97kg〜100kgをキープ。
MAX体重103kg。
97kgからダイエットスタート♡
65kgを目標に頑張ります！
今日の体重
6月1日97.0kg(最小値84.5kg)
今日6月7日 97.1kg
(昨日96.8kg)
◎ステップ台20分
1日100gずつ減らしたいって言ってたのに
お昼ご飯食べ過ぎたかな？夜中パンを食べたからかな？凄く寝苦しかった。
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うちの弟とお父さんは腰が悪い。
お母さんも最近調子が悪い。
弟は時々仕事を休むくらい。
そんな弟がこのTシャツを着てから腰が痛さが減ったと言う
リライブシャツ✨
こんな原理らしい⬇︎
でもこれ凄く高い
一番良いのはこれ⬇︎
11,000円
でも弟が効果があったっていうので、昨日
お父さんお母さん１枚ずつ買った
大きな買い物、効果あるかな？
あると良いな。
