糖尿病宣告 2021年10月1日ダイエット開始 2021年10月1日ブログ開始 2021年10月7日
数年間97kg〜100kgをキープ。
MAX体重103kg。
97kgからダイエットスタート♡
65kgを目標に頑張ります！
今日の体重
5月1日93.7kg(最小値84.5kg)
今日5月11日 93.5kg
(昨日94.2kg)
水分だったかな
？
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最近食べてるおやつ
スルメジャーキー🦑
メルカリで買ってるんだけど、いろんなメルカリshopsから出てる！
なるべく安いのを選んでるんだけど、
美味しいものもあれば、硬いものもあったり、いしる？ワタ？の味がして苦手だったり色々ある。
最初に買ったやつはセールで凄く安かったから買ったけど、定価に戻って高くて買えなくなった。一番美味しかった。
2回目に買ったのは美味しかったけど噛み切るのが大変だった。
3回目、4回目に買ったのはいしる？ワタ？の味がして苦手で食べれなかった。今お母さんがせっせと食べてる。
5回目に買ったのはちゃんと噛み切れて、味も美味しい
今600円引きだからまとめたくさん買った
カロリーなんだけど、
100g360kcalで炭水化物28gくらい。
まぁ1回に100gは絶対食べないからチャッピー的には糖質は低いわけじゃないから20〜30gを目安に、だって。
わかったわかった〜
