久しぶりの「瞑想」

昨晩、オンラインで

城南ブロック研修会が目黒区鍼灸師会主催で開催されました。

今回は、城南ブロック会員限定のため募集は支部長→会員でした。

瞑想30年のキャリアだけあり、

山内氏に誘導された瞑想は、

久しぶりの私でしたが、

とても“いい感じ”に出来てスッキリしました

一人だと上手く出来ないように感じていましたが、

昨日の講座を聴いて、

それでもということも分かり、

とても良かったです

今日も読んでくださりありがとうございましたm(__)m