だいぶ温かくなってきたので、


また作り始めました冷たいおやつのバナナプリン。
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簡単で濃厚な味わいながら、


砂糖もバターも卵も粉も、火すら使わず出来るので、


ついつい冷蔵庫に常備しちゃいます苦笑



昨年も何度も書きましたけれど・・・


メモレシピ

バナナ 2本

水切りした絹ごし豆腐 1丁(300g)

純ココア20g

メープルシロップ 大1


この材料をフードプロフェッサーでガ~と混ぜて、


ココット型に入れて冷蔵庫で冷やすだけ。


バナナの大きさや甘さで味が違うので、


メープルシロップで微調整します。


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この本のレシピです。



昨晩は乾杯のスパークリングワインに、


ビールを3杯ぐらい飲んでしまいましたが、


帰宅してから梅肉エキスをちゃんと舐めたので、


ダメージはほぼありませんでしたぶぃ・左


朝8:00には、急患のギックリ腰の患者様宅まで


往療へ出かけられました。


大分暖かくなってきましたが、


朝昼晩の温度差は広がっています。


朝方や夜に、ウッカリ冷やしてしまうことが原因の


寝違えやギックリ腰にご注意ください苦笑


今日も読んで下さりありがとうございましたおじぎ