「セイリ（月経）が来る」ということは、
とても大事なことなのだ、と
当たり前のことなのだけれど、
それを忘れがちになっている女性は少なくありません。
20代や30代の女性が
「月経が2ヵ月来ない」と平気で言っている人がいる・・・という話は、
時々聞きます。
やっぱりそれって心配ですよね～
と、患者さん方から伺います。
はい。とても心配です。
28日で月経が来るのがベスト、で
それより早くても遅くても・・・
気にして下さい
まずは、自分が自分の身体を認識することが大事です。
24日で月経が始まるのも、
30日で月経が始まるのも、
貴女の身体なりの理由があります。
それは何故なのか。
今月は、どんな生活でしたか
残業が多かった 
試験で大変だった 
外食が多かった 
お酒を飲む機会が多かった 
ちゃんとしたご飯を食べられることが少なかった 
夜寝る時間が遅いことが多かった 
スイーツをたくさん食べてしまった 
カレと喧嘩して怒ってばかりいた 
悲しんだり落ち込むことが多かった 
身体を冷やすことが多かった 
貴女に起こったことの全てが、
月経で表現されると思って下さい。
例えば、痛みがあったら、
薬で誤魔化すばかりでなく、
例えばお休みだったら痛みをしっかり受け止めましょう。
また本当に、身体に余裕がなかったり、
身体に力がないと、
月経はお休みされてしまいます。
それは、危険信号です
まずは月経が28日前後で来るようにするところから。
妊娠希望の方はもちろん、
月経がある女性で、
月経が始まって3年以上経っている方は、
（小学生～中学生はまだ期間が定まらなくても
あまり心配されなくても良いかと思います）
ご自身の月経周期は、
しっかり気にして下さいね
写真は、記事とは関係ない、今日の晩御飯。
夫が山で採ってきたタラの芽の天ぷら
明日のお弁当は天丼です
今日も読んで下さりありがとうございました