今日は目黒区不動児童館の乳幼児0歳児クラスで
ツボストレッチ の講師をさせていただきました
4月に0歳児さんとママのクラスなので、
1歳児さんのお子様も多いクラブです
参加人数は ナント29組
かなり賑やかになってしまいましたが、
ペアでツボ押しをするうちに、
ママ達から 「気持ちい～い」という声があがりって来ました
そして このように、一人ずつ
全員に私がツボをしっかり押して
しっかり伸ばしました～
足の指から始まり、ふくらはぎの大切さの話、
肩コリのツボ『肩井』を押しながらのストレッチ、
肩甲骨をしっかり剥がしながら の ツボ押し、
肩の回し方、
そして 『踏みっこ』まで しちゃいました
リクエストでお子様のツボについてもお話させていただきました
かなりひどい肩こりの方も
たくさんいらっしゃったから、
ぜひおウチに帰っても思い出して、
ご自身でもやっていただきたいな～と思いました
今日は雨の中、たくさんのご参加ありがとうございました
アンケートはとらなかったのですが、
参加者の方は楽しそうに ニコニコ笑って帰っていただけました
写真を撮ってくださったY先生、ありがとうございました～
児童館ではイベント毎がたくさんあるのでおたよりをチェックするといいですね
今回のイベントが掲載されている児童館だより
http://megurokodomo.net/tayori/2013082800022/files/IMG.pdf
毎月の児童館だよりはこちらから