あまり外出しない日は全く問題ないのですが、
先日、渋谷にお出かけした後、
な～んか 落ちないヨゴレが付いているような 気がしまして 
4週間ぶりぐらいに 小麦粉シャンプーをしました
それで 酢でリンス というのにも 初チャレンジ
手作りローションとは違って、
大匙１ の りんご酢 を 洗面器に入れて、
髪を浸した後で、さっと流す という簡単な方法です
久しぶりに サラッサラ な 手触りに びっくり～ 
試した後で、石鹸シャンプーの際には酢リンスが合うけれど、
小麦粉シャンプーの場合は リンスは不要、、
安い穀物酢でも充分 など いろいろな意見があることをネットで読みました。
りんご酢 ですと 匂いも全然気になりませんし、
酢リンスで 髪が ぴっかぴか になる感じがしました 
私がブログで「湯シャン」の実施を公表していたら、
意外にも身近な人がシャンプーで洗ってないことを発見したという方も
「りんごさんの話を家族にしたら、
ウチのお父さん、シャンプーで頭洗ったことがなかったんですって
石鹸で顔を洗って そのまま髪も洗って
もう何十年もシャンプー使ったことがなかったのですって。
ウチの父（70代前半）、だから 髪がふっさふさ なのかも～
私も 湯シャンを始めてみましたが 
楽だし すごく肌の調子がいいんですよ 」 という患者様。
今からでも なんとか ツレにもトライして欲しいと思った私 
「私 10年ぐらいかなぁ～ 石鹸シャンプー と 酢リンスしてました」というお声も。
こちらの患者様は、パーマがかかりにくいこともあり、
今はシャンプーとリンスを使っていらっしゃるそうです。
私に「湯シャン」を勧めてくださった患者様が、
「そーいえば、言うの忘れてました
ドライヤーは使っちゃダメなんですって
本当は自然乾燥しなきゃ いけなくて。
どうしても使いたい時は、仕方ないけれど、
熱くして使うドライヤーはダメ なんだそうですよ
」
・・・と 教えていただいて以来、
地肌に優しい温度で乾かすスカルプ（地肌）モード で 乾かしています
http://panasonic.jp/hair/dryer/eh_na93/recommend/p03.html
私の髪の状態は 47歳の今も、
一度も染めたことがなく、
白髪は たまに ２～３本 抜く感じです。
「染めてないの
うそぉ～」と よく保護者会などでは驚かれます。
（3月末に 長女の受験のストレスか、
白髪を一度に10本も発見したのが 最高記録カナ～ 
そして4月になってから一本もまだ発見しておりません
）
なるべく白髪が増えないよう 髪が減らないようにしたいです 