2012年、今年は ゆるりと 1年かけて
「化粧品からの脱却」 を目指した だけ のはずが・・・ 
まだ4月なのに、
1月にファンデーションを塗らない ことにも びびっていた私が、
本人が当初予想もしなかった、
洗髪の シャンプー＆リンス と
身体を洗う 石鹸 も ほとんど使わない生活になりました 
「人生変わるからやってみて」
と患者さんに言われたのでなければ、
愛用のシャンプー＆リンスをやめるなんてこと、
私は試さなかったと思います。
特に 困っていませんでしたし。
でも、やってみてよかったです。
本当に 「人生変わる」 のかもしれません 
私は 健康についてお話させていただく際によく、
「〇〇を食べると □□なるからイイ というよりも、
〇〇を食べない という
マイナス食品を摂るのをやめた方がよっぽど早い」とよく言っていました。
肌も同じで、
「毒を塗らなければ 改善が早い」
ということなのだなぁ～と感じる このごろです。
そして口から入れる毒について、
袋から出して食べるような、
もともとの命のない工業製品を食べると キレやすくなり免疫力が低くなる。
お肉を食べた方が 怒りっぽくなる。
白砂糖を食べると いらいらする。
・・・というようなことは、
マクロビ始めた頃から 体でわかるようになりました。
食べたもの から あなた は 作られる。
食べるものを変えれば あなたは変わる・・・ ということです。
これは わかりやすいと思うのです。
ただ、最近気付いたのは、
肌からの毒についても同じことかも 
と感じるのです・・・
つまり。
「皮膚からの毒を減らすと 性格 も 変わる かも 
」
子ども や ツレ が〇〇したり、〇〇言っても、
いらいらしない。
怒らない。
優しい人になれる かも 
・・・という 気 がしてきました 
まぁ、あくまでも 対自分比ではありますけれど 