今日は不動児童館の乳幼児のつどい
で、
『オリエンタルセラピー』を行ってきました
「親子スキンタッチ教室」の講師をさせていただきますが、
「疲れているのはお母様だから、
赤ちゃんよりもお母様をメインにしたツボやストレッチの講座を」ということで、
今回はツボ＆ストレッチ講座を行いました。
参加して下さったお母様とお子様は15組。
スペース的に満員御礼でした
足と手の握手から始めて、下の写真は中盤です。
2009年「リラックスできるツボの話」
2010年「お母さんのためのオリエンタルセラピー」
これを基本に、今年はさらに講座をランクアップしたいと思いました
「ツボを３つ以上覚えて帰ってから実際にできる」
「東洋医学の考えをひとつでも生活の中で思い出せる話」
「その時間、お母様が自分の疲れている体を認識でき、
実際にやってみて気持ちよく、
帰ってからもやってみようと思える」という目標でした
育児中の女性の体の疲れをほぐすストレッチを増やし、
今どこが疲れやすいか、疲れた時に、
どうしたら短い時間でほぐしやすいか、
大事なツボは、私がお一人ずつしっかり押さえて、
正確な場所を確認していただき、
せっかくなので、少しお子様のお話もしました。
これは肩こりのツボ「肩井」を参加者の方、
お一人お一人に押さえているところです。
今日は終了後にアンケートをお願いしました。
「気持ちよかった9名」「凝っているのがわかった8名」
「自分でもやってみようと思った7名」(複数回答）で、
全員がどれかに〇をつけてくださっていました
「1～3個はツボを覚えられたと思う」
「たまに押してみようと思う」のどちらかに〇下さった方13名
残り2名の方も「効果をみてまた試したい」に〇下さいました
また、〇つけていただく箇所が10箇所以上あるので、
赤ちゃん連れ講座の場合は、自由記入欄は白紙も多いものなのですが、
10人の方が感想を下さいました
「簡単にできるものばかりでとても参考になりました。
また参加したいです。」
「子どもと一緒に参加できて楽しかったです」
「自分の身体を触るキッカケになった。
子どもへのマッサージや、お母さんやお父さんなどへの
マッサージなどの知識をもっと知りたいと思った。」
「赤ちゃんと一緒だあと自分の運動をしなくなるので
いい機会になりました。ありがとうございます。」
「育児で疲れる部分のマッサージ方法が分かり
ありがたかったです。子どもにも効くマッサージを
もっと知りたいと思いました。ありがとうございました。」
「とてもよかった。ツボ押し、自分でもやってみようと思った。」
「とても体がポカポカになりました。
子どもの整体的な事が興味があったので、また機会があれば知りたい。」
「今日教えていただいたことを参考に家でもやってみたいと思った」
「手のツボが簡単にできそうなので、
日々ヒマな時にやり、習慣にしようと思いました。
子連れでこうした教室に通える機会があるのはありがたいです。
また機会があれば参加したいです。ありがとうございました。」
「やはり子どもが動いたりで集中できないのが残念でした。
子どもへのマッサージがもう少し知りたかったです。」
お子様連れ講座はどうしても、
集中できないというお声があります。
でも、集中できなくても「気持ちよかった」
「たまに押してみようと思う」に〇下さいましたね
今はそんな感じでいいと思います
お子様へのツボなどを知りたい方は、
ぜひ「親子スキンタッチ教室」にご参加ください。
駒場住区センターで無料で参加できる教室があります。
申し込みは↓からどうぞ
ご参加の皆様、ブログでの写真掲載許可
下さいましてありがとうございました
お近くの児童館で、「オリエンタルセラピー」
「親子スキンタッチ教室」を受講されたい場合は、
職員の方へリクエストいただくと採用される場合が多いです。
4～5人の仲良しグループさんでしたら出張もします
子育て応援しています ↓問い合わせ
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