だいぶ涼しくなってまいりました。
「冷え性」と自覚のある方の3倍以上、
実際に冷えていらっしゃる方がいる、と
今朝の新聞にも書いてありました。
どうぞ手足が暖かくない方は、
手足が暖かくなるまでお洋服、靴下、スパッツなどで
防寒に励んでくださいね
筋腫がある方に、
私が減らした方がいいと思う食べ物はお肉です
お肉
の中にある油。
水に油を入れても溶けません。
ヒトのカラダは、水分が６０％
そしてヒトの体温は動物たちよりも低いから。
お肉の油はヒトの身体に入った際に、
水に近い血液の中で、
お肉の脂はドロッとしたカタマリに戻ってしまいます
同じヒトでもやはり人種によって、
カラダの作りも違います。
もともと日本人は穀物をよく消化するために、
腸も
長いため、
欧米人がお肉を食べるよりも、
消化に時間がかかります。
腐るという漢字は、
府（＝しまっておく庫）の中に肉が入ると書きます。
長く滞留させると毒素も出ます。
カラダの外に出す際に身体の負担になります。
また、お肉は狂牛病や口蹄疫が怖いだけでなく、
薬や添加物が入りやすい食品です。
柔らかく、安い国産牛肉を消費者が求めた結果。
国産のお肉を人工的に霜降りにするために、
人工的に牛油を注入したり。
柔らかいお肉にするために、
エストロゲンを注入したり。
病気を防ぐために抗生物質漬けだったり。
恐ろしいお肉は、既にたくさん世の中に出回っています。
子宮というカラダの袋に既に筋腫という出した方がいいものが、
溜まってしまった方は特に、
出すことが苦手かもしれません。
お肉は避けることをお勧めしています。
それでも食べたい時は、
出来るだけ安全なお肉を少しだけにしましょう