子宮筋腫については、また途中なのですが、
せっかく毎日書いているブログなので、
タイムリーなことも書かなければ・・・と思いました
「寒さ暑さも彼岸まで」とはよく言ったものだと、
毎年思いますが、昨日からすっかり涼しくなりましたね。
冷やさないで
・・・というのは、
冬だけではないのです
今。
足のさきっぽまでちゃんと温かく感じていますか
冷たく感じる方は、すぐに靴下を履きましょう
ジーンズやパンツなどの下にはタイツやスパッツを履きましょう
昨日、今日ぐらいの気候の時は、
ちょっと着るだけで、足の先までちゃんと温かくなります。
着てみて、10分経っても足が温かくならなかった人は、
身体がまだ「寒い」って言っているのです。
その時には、靴下をもう一枚履きましょう
それでも足りなかったらレッグウォーマーを履きましょう
今日は台風が来ていますね。
子ども達が、「大雨警報」により学校が休講になり帰って来ました。
これぐらい天候が乱れると、
体調がすぐれない方は、より不調になりやすいですし、
元気な方でも、調子が悪くなりがちです。
自然の中で、生かされているのですから、
台風や気圧の乱れにより、
私たちの体調も揺さぶられます。
いつもよりも自分を労わってくださいね
労わる＝スイーツを食べることではありません
弱りそうな時に、スイーツ・ファーストフード・外食は、
いつもよりもっ～～と
特に、婦人科疾患のある方、
赤ちゃんをお待ちの方、
気になる症状がある方がみんなですよ～
お忘れなくよろしく