夕食のあまりのきんぴらごぼう。

タッパーに入ったあまりのご飯。

処分はしたいけれど、今日のお昼3人分には足りないわ~汗


でも、食べないとこの食材がまだ冷蔵庫に鎮座してしまう・・・


冷蔵庫にあった長いもをサイコロ状にカットして、

(ボリュームアップのため。火をしっかり透さなくても食べられるし)

フライパンで軽く炒めて、


そこに、食べやすくするため、

きんぴらを3分の1ぐらいにざっくり切ったものを入れ、

ちょっとチンしたご飯を入れて、

塩&お醤油で味をつけて、

仕上げにピザ用チーズを入れました。


それでも少し足りなめなので、

全粒粉の入りの朝焼きパンに、

26日「野菜だけの昼食」で作ったあまりの

ミートソースもどきをパンに挟んでオーブントースターで焼きました。

それとキュウリのピクルス風。

(7月1日に書いたすし酢で作ったものと同じ方法。

これは漬けて2日目のもの)

毎日健康貯金

あっという間に出来たけれど、ちょっとオシャレな感じ音譜


残り物を使う時は、一品だけでなく、

オマケを付けると、手抜きっぽくならないかもにひひ