健康運動指導士の講習会を受講中です
いろんな先生の講義を受けていて思うことは
「食べすぎで病気になっている人がいかに多いか」
です。
資格柄、生活習慣病といわれる
肥満、高血圧、心疾患、糖尿病について学ぶのですが、
「食べなきゃ病気にならない」人がいかに多いか・・・と
思います。
糖尿病は、今、日本で年10万人増えている
というのです。
そのうち、「病気」のⅠ型はたったの1割。
9割の方々は、食べ過ぎなければ糖尿病にならない方々なのです。
被災地のことを思うなら、
その方達が「余分」な食べ物を我慢できたら、
医療費がぐっと削減可能なのです
理由はいろいろありますが、
ひとつに「白砂糖の呪い」があると思いました。
ちょっとそれについて書きたいと・・・
何度も挫折しているブログを、
再開したいと思います。