7：30 起床
8：00～21：00 キャンプ
21：00～2：00 飲み
(うねり亭→ぼー→マスウェル)
2：30 就寝
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★体重
ダイエット16日目(スタート時より-2.3ｋｇ）
63.2ｋｇ（前日-0.8kg）
★食べたもの
10:00 たまごスープ
13:00 BBQ(キムチ、キノコとエビとホタテのアヒージョ、豚タン、
)各２口ほど
21:00 冷奴少し、ハンバーグ少し、軟骨2本
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今朝測ったら、体重落ちていた！
まじか！
前日焼肉でカロリー高めだったのにな
体って不思議～
なんか体重ばっかり意識してたけど
根本的な問題で健康になれるように頑張ろう
運動はすっきりしていい！
体動かしたくなるね
飲みで知り合った友達とBBQに行ってきたー
アウトドアはやっぱりいいね(*ﾟ▽ﾟ*)
年に2、3回はBBQとかキャンプとかしたい！
9月になってしまったし、最後の夏の思い出になった
明日は体重増えてるんだろうなあ・・・
でも、楽しかったし仕方ない！
明日から調整する！